vendredi 5 décembre 2014

Mercredi 3 novembre, Saint Nicolas pour les jeunes plongeurs en apprentissage.


Apprendre à S’équiper, vérifier, entretenir son matériel :
Combinaison, palmes, masque, tuba, et, bien sûr, l’air pour respirer sous l’eau !



S'équiper dans l'eau. 
Non Steve, il ne vaut mieux pas commencer par la ceinture de plombs.
D'abord les palmes !




Pratiquer ! 

Quelques petits exercices de base afin d'être plus à l'aise dans l'eau.


Le meilleur entraînement à la plongée reste… la plongée  !


Pour tout ce qui touche la technicité l'important est la pratique!  Ainsi, l’apprentissage de la plongée et, l’amélioration des gestes techniques, tout cela s’acquiert lors d’une activité régulière, au minimum une fois par semaine. 

Une pratique hebdomadaire en piscine est donc essentielle !!!










Uniquement pour de petites distances, on "marche" à reculons avec des palmes. 
Pour une longues distance, on les retire, pour plus de sécurité.




Accompagné d'un de ses instructeurs, Steve effectue une courte plongée de découverte.
Et prend plaisir simplement à respirer sous l’eau.









Le cours se termine par la remise par le moniteur, de friandises laissées patr Saint Nicolas.




Merci Saint Nicolas !